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2023年5月22日(月)筋力トレーニング 実施レポート


5月22日(火)に「こおりやまスポーツイノベーション・健康運動プログラム」、筋力トレーニングを実施いたしました!


【概要】


日時:5月22日(月) 19:00~21:00


会場:桃見台地域公民館・集会室


講師:三田泰成先生


参加人数:13名







皆さん普段使わない筋力を使って、悲痛な叫びを上げてました(笑)


次回の三田さんは6月5日(月)になります!

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